Stiltewandelen

We zijn vaak zo druk met van alles dat we ons niet meer de tijd gunnen om even helemaal stil te zijn.

 

Een Stiltewandeling is als voeding voor je geest en lichaam. Je komt tot rust, spanningen vallen van je af, je krijgt nieuwe energie en ondertussen ben je ook in beweging.

 

De laagdrempelige yoga en ademhalingsoefeningen die er tijdens de wandeling worden aangeboden, plaatsen je nog meer  in het hier en nu en creëren de rust en ruimte om aandacht te geven aan alles wat zich aandient.

 

De setting in de natuur maakt dat je zintuigen extra geprikkeld worden en de oefeningen een krachtiger uitwerking hebben.

 

Richt je aandacht zonder oordeel of verwachtingen op jezelf, je lijf, je ademhaling, zet al je zintuigen open en geniet van de prachtige natuur om je heen. De natuur die oordeel loos en helend is.

 

Data Stiltewandeling 2021:

  • Zondag 28 Maart 2021 10:00 tot 11:30 uur 
  • Zondag 18 April 2021 10:00 tot 11:30 uur 
  • Zondag 16 Mei 2021 10:00 tot 11:30 uur
  • Zondag 20 Juni 2021 10:00 tot 11:30 uur
  • Zondag 19 September 2021 10:00 tot 11:30 uur
  • Zondag 24 Oktober 2021 10:00 tot 11:30 uur
  • Zondag 21 November 2021 10:00 tot 11:30 uur
  • Zondag 19 December 2021 10:00 tot 11:30 uur

Kosten: €15,- pp 

 

Aanmeldingsformulier Stiltewandeling