Stiltewandelen
We zijn vaak zo druk met van alles dat we ons niet meer de tijd gunnen om even helemaal stil te zijn.
Een Stiltewandeling is als voeding voor je geest en lichaam. Je komt tot rust, spanningen vallen van je af, je krijgt nieuwe energie en ondertussen ben je ook in beweging.
De laagdrempelige yoga en ademhalingsoefeningen die er tijdens de wandeling worden aangeboden, plaatsen je nog meer in het hier en nu en creëren de rust en ruimte om aandacht te geven aan alles wat zich aandient.
De setting in de natuur maakt dat je zintuigen extra geprikkeld worden en de oefeningen een krachtiger uitwerking hebben.
Richt je aandacht zonder oordeel of verwachtingen op jezelf, je lijf, je ademhaling, zet al je zintuigen open en geniet van de prachtige natuur om je heen. De natuur die oordeel loos en helend is.
Data Stiltewandeling 2022:
- Zondag 19 Juni
- Zondag 28 Augustus
- Zondag 18 September
- Zondag 30 Oktober
- Zondag 13 November
Tijd 10- 11:30 uur
Kosten: €15,- pp
Aanmeldingsformulier Stiltewandeling
