PUUR Yoga

Wat is Yoga nou eigenlijk?

Yoga komt oorspronkelijk uit India. De achtergrond van Yoga is een holistische benadering. Het woord ‘yoga ‘is afgeleid van het Sanskriet woord yuj dat verbinding betekent. Het gaat dan om de verbinding van lichaam en geest. 

Wat betekent Yoga voor mij?

Voor mij is yoga meer dan slechts een reeks houdingen.

Voor mij is yoga  een manier van leven wat bijdraagt aan mijn innerlijke rust & balans en ik ben dankbaar dat ik middels mijn lessen dit mag overdragen aan deelnemers.

Tijdens mijn lessen nodig ik je uit om uit je hoofd te stappen en volledig in je lijf te zijn. In een wereld die vaak hectisch en overweldigend kan zijn, is dat niet altijd even makkelijk.

Na een yoga les voel je meer rust & ruimte zowel fysiek als mentaal, ben je meer bewust van je gedachten en gevoelens en veel meer in contact met je lijf.

Voor wie is yoga?

Het leuke van yoga is dat je het op je eigen manier kan doen en je er uit kan halen wat voor jou belangrijk is. Yoga is dus voor iedereen!

Het uiteindelijk doel is dat je vooral uit je hoofd gaat naar je gevoel. 

Met mijn lessen ben ik te vinden bij:

• Dé mooiste en gezelligste yogastudio van Delft: FLOW Yoga & Food.
• De Vrije Academie in Delft ( VAK ) https://vak-delft.nl/course-category/body-mind/
• Het warme en kleinschalige damessportschool BBB Health Boutique www.BBBhealthboutiquedelft.nl

! Ik ben ook te boeken voor evenementen ( festivals, retreats, inspiratiedagen, workshops)

Aanmeldformulier