De ontspanningsmassage is één van de meest bekende massagevormen en ondertussen al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is de geest en lichaam tot rust te brengen.

Er is een verschil tussen een diepe weefselmassage ( deep tissue) en een ontspanningsmassage. Deze laatste heeft niet als doel je dieper gelegen spieren te herstellen, maar werkt uitsluitend in de buitenste lagen van het spierweefsel. Het tempo en de druk tijdens de ontspanningsmassage liggen ook lager

Voor wie is de ontspanningsmassage bestemd?

De ontspanningsmassage is in eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen.

Wat is het effect van een ontspanningsmassage?

- Een betere bloedcirculatie

- Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren

- Sneller spierherstel

- Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug

- Zorgt voor meer bewegelijkheid

- Geeft je extra energie

- Versterkt je immuunsysteem

- Verhoogt je natuurlijke weerstand

- Vermindering van stress

- Brengt hormonen weer in evenwicht

- Tegen depressie

- Maakt je minder vatbaar voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis

Aanmeldformulier